Lanzamos la Planificación Online de Running – WeAthletics

En WeAthletics creemos que cada meta empieza con un buen plan. Por eso hemos diseñado programas online pensados para acompañarte paso a paso en tus primeros grandes retos como corredor. Con nuestras planificaciones tendrás un camino claro, progresivo y motivador, siempre con el respaldo de entrenadores especializados.

🏃 Plan Anual 10K – Iniciación

Tu primer 10K, paso a paso. Si quieres estrenarte en la distancia de 10 kilómetros, este plan es para ti. Durante un año completo te guiamos con una planificación progresiva que te llevará desde lo más básico hasta cruzar la meta con confianza.

Qué incluye:

• ✅ Planificación anual dividida en fases y objetivos intermedios.

• ✅ 3 días de entrenamiento semanales adaptados a tu nivel inicial.

• ✅ Sesiones variadas: rodajes, fartleks, series, cuestas, técnica de carrera, fuerza y prevención de lesiones.

• ✅ Entrega semanal en PDF con tu planificación lista para entrenar.

  
  

🎯 Objetivo: que completes tu primera carrera de 10 kilómetros disfrutando del proceso y construyendo una base sólida para el futuro.

👉 Ideal para corredores que empiezan desde cero o que necesitan estructura y motivación para dar el paso.

🏅 Plan Anual 21K – Media Maratón Iniciación

Da el salto a la media maratón con confianza. Si ya has corrido alguna vez 10K y quieres ir más allá, este plan te prepara durante un año completo para completar tus primeros 21 kilómetros con seguridad.

Qué incluye:

• ✅ Planificación anual con fases de preparación, objetivos intermedios y carrera final de media maratón.

• ✅ 4 días de entrenamiento semanales pensados para principiantes en la distancia.

• ✅ Entrenamientos variados: rodajes, series, fartleks, cuestas, técnica de carrera, fuerza y prevención de lesiones.

• ✅ Entrega semanal en PDF para que tengas tu plan listo cada domingo.

  
  

📌 Recomendación previa: haber entrenado al menos un año en 10K antes de afrontar este plan.

🎯 Objetivo: que completes tu primera media maratón con seguridad, confianza y disfrutando de cada kilómetro.

👉 Perfecto para corredores que buscan un nuevo reto y quieren dar el salto a los 21K.

🚀 ¿Cómo funciona?

1. Elige tu plan (10K o 21K).

2. Cada domingo recibirás tu planificación semanal en PDF directamente en tu correo.

3. Solo tendrás que seguir las sesiones y disfrutar del progreso.

4. Todo esto por solo 20€ al mes.

En WeAthletics no solo entrenas: te acompañamos en tu camino hacia la meta.